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什么水才是健康好水?
作者:管理员    发布于:2017-08-03 08:55:51    文字:【】【】【

         随着生活水平的提高,人们的物质越来越丰富。自从饮水机的推出,现时许多家庭都选择饮用纯净水或者蒸馏水等。

饮水就要饮健康水,中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授认为,水分为纯净水、安全水和健康水三类。
 
  为了保障人类的健康,世界卫生组织(WHO)《生活饮用水水质准则》对饮用水的安全性做了规定。健康饮用水应具备6个条件:
 
  1.水中不含细菌、杂质、有机物、重金属等,是无公害的水;
 
  2.水中含有适当比例的矿物质及微量元素,且呈离子状态存在,适合人吸收;
 
  3.PH值呈弱碱性,能中和人体内多余酸素;
 
  4.小分子集团水,渗透力强,溶解性好;
 
  5.负电位,能消除人体内多余自由基;
 
  6.含有适量的氧(5mg/L左右)
 
  正常人每天最少排出5(毫升)尿液,才能清除当天体内产生的废物。此外皮肤和呼吸将流失500-800毫升水分。因此每天要流失1000毫升水分,所以每天要补充500-1000毫升水。
 
  每天喝2000毫升水,是人体最健康的保证。
 
  多喝水可使血管中血液粘稠适度,血流畅通,可以避免各种心脑血管疾病。对便秘,胃酸过多,下痢,膀胱炎,尿道结石及感冒等均有改善功能。

脚注信息
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